2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.0 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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947 kcal
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脂質: 72.59g | たんぱく質: 14.57g | 炭水化物: 65.00g.
朝食: Garden of Life Olde World Icelandic Cod Liver Oil, Mayorga Organics Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), JCM BPC. 昼食: Schlotzsky's Deli Cracked Pepper Chips. 夕食: Green Giant Green Bean Casserole. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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