2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1030 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 39.28g | 炭水化物: 108.67g.
朝食: Чай с Сахаром, Багет, Селедка под Шубой, Молоко, Кофе. 昼食: Кофе, Молоко, Медвежье Ушко Пельмени из Говядины. 夕食: Салат Крабовый, Багет, Останкино Финский Сервелат. 軽食/その他: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, из Вологды Кефир 1%, Замороженная Клубника, Кофе, Молоко, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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