2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1204 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 37.55g | 炭水化物: 165.21g.
朝食: Nasi Goreng. 昼食: Pizza dengan Daging dan Sayuran. 夕食: Tempe Orek, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Uduk, Nasi Kuning. 軽食/その他: Glico Wings Frost Bite Choco Lava Mochi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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