2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1339 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 37.86g | 炭水化物: 197.26g.
朝食: Pepaya, Biokul Yogurt Plain, Mangga. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Selada, Babat Gongso Semarang. 夕食: Sate Usus, Selada, Nasi Putih, Babat Gongso Semarang, Kapal Api Kapal Api Special. 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Cahkwe. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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