2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
1696 kcal
|
脂質: 56.09g | たんぱく質: 91.51g | 炭水化物: 188.99g.
朝食: Самокат Йогурт 1,5%, Окей Груша Конференс, Ашан Айва, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Картошка Вареная. 夕食: Гранат, Hop Rider Пиво Wheat Pale Ale, Norven Форель Слабосоленая, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Polvit Голубика, Global Village Зелёный Горошек. 軽食/その他: Любовь-Морковь Слайсы Дынные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|