Meu almoço, posta de tilápia assado, arroz, feijão, abobrinha , cenoura e purê de batata com leite vegetal
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
1030 kcal
|
脂質: 21.65g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 154.54g.
朝食: Café Brasileiro Café, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Carne de Vaca Assada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Farinha de Aveia com Frutas. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|