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Ponta da picanha, legumes e arroz (hoje branco)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1497 kcal
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脂質: 74.85g | たんぱく質: 134.33g | 炭水化物: 63.40g.
朝食: Ovo Mexido, Café Expresso, Wickbold Pão Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Legumes Cozidos. 夕食: Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Red Bull Energético Sugar Free, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Aurora Queijo Mussarela Fatiado. もっと...
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