2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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963 kcal
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脂質: 24.31g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 101.38g.
朝食: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 昼食: Legumes Cozidos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sashimi de Salmão, Aurora Coração de Frango. 軽食/その他: Canela, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Laranja Pêra, Banana Nanica. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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