2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1521 kcal
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脂質: 49.99g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 210.41g.
朝食: Nasi Uduk, Telur Dadar. 昼食: Sup Kentang, Bakso Ikan. 夕食: Unibis Cream Crackers, Bakso Ikan, Kobe Jiwa Pagi Mie Goreng. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat, Martabak Manis. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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