2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
1447 kcal
|
脂質: 63.79g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 119.81g.
朝食: Оливье, Коломенское Батон Нарезной, Вараксино Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красная Цена Молоко 3,2%. 昼食: Оливье, Летний День Молоко 3,2%, Глобус Окунь Морской Жареный, Рис Отварной. 夕食: Чизолини Сыр Чечил, Бавария Пиво Светлое. 軽食/その他: Изюм. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|