2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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943 kcal
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脂質: 18.00g | たんぱく質: 18.30g | 炭水化物: 108.40g.
朝食: شاي شاي أخضر, فول ساندوتش فول. 昼食: شاي شاي أخضر, صدر دجاج مشوي في الفرن صدر دجاج مشوي في الفرن, سلطه مصريه سلطه, كبسة سعودى طبق كبير كبسة ١٠٠ج. 夕食: شاي شاي أخضر, تورته شكولاته تورته شكولاته. 軽食/その他: قهوة قهوه بن فاتح محوج. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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