2022年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 49.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1737 kcal
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脂質: 65.85g | たんぱく質: 188.30g | 炭水化物: 97.29g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 昼食: Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art, Gutes Land Handkäse, Möhren, Aldi Gehacktes Gemischt. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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