2022年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
1196 kcal
|
脂質: 33.05g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 111.26g.
夕食: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hähnchenbrust, Freshona Kichererbsen , Tofu Natur, Freshona Weinsauerkraut. 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|