|
После переезда, стресса, сбитого режима у меня на весах +1,5 кг Убираю сомнительные продукты, оставляю только цельные
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
2045 kcal
|
脂質: 127.99g | たんぱく質: 110.55g | 炭水化物: 93.30g.
朝食: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, Самое То Арахисовая Паста, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Самокат Сыр Российский Традиционный. 昼食: Рыба Рис Филадельфия, Ролл Калифорния, Подсолнечное Масло, Честная Ферма Филе Индейки. 夕食: Пить Кофе Дабл Капучино на Миндальном Молоке, ВкусВилл Темный Шоколад без Сахара с Мятой, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Protein Rex Chocolate Brownie, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . もっと...
|
|