2022年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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2038 kcal
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脂質: 86.53g | たんぱく質: 98.77g | 炭水化物: 169.25g.
朝食: Чай, Линия Рисовое Печенье, Горбуша Жареная. 昼食: Кофе Латте, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Суп из Сайры. 夕食: Riunite Ламбруско, Мандарины, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические, Реми Пирог Татарский Сметанник, Реми Салат из Кабачков по-Восточному, Горбуша Жареная. 軽食/その他: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Белый Город Молоко 2,5%, Американо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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