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Tô chocada em como o App vem me ajudando a melhorar minha alimentação! Da gosto de montar os pratos para postar aqui
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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2122 kcal
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脂質: 108.43g | たんぱく質: 122.99g | 炭水化物: 177.68g.
朝食: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga. 昼食: Laranja Pêra, Molho de Tomate Caseiro, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Folhas. 夕食: Scala Queijo Colonial, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Maçãs Fuji. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Eskimó Sorvete de Morango, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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2490 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, ボディービル - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...
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 コメント
Por aqui também. Montar os pratos para bater foto me animam muito. 😊
2022年 11月 24日 投稿者: Deisy Camargo
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comigo a mesma coisa, comecei a postar foto sempre que faço uma refeição para me forçar a comer bem e tem funcionado super bem
2022年 11月 24日 投稿者: ysla_g
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linda refeição! e com o contraste desse fundo então! parabéns, tá lindo mesmo 😍😋
2022年 11月 24日 投稿者: Vinicius Souza
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tbm adoro esse app em um mês 5 kilos sem sacrifícios e sem aquela vontade enorme de comer toda hora não tenho mais ! Não sei o que aconteceu porque eu só pensava em comida !
2022年 11月 24日 投稿者: elimalves73
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alguém aqui faz a dieta do mediterrâneo para me passar umas dicas
2022年 11月 24日 投稿者: iara.s.r.o
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Vou tentar criar esse hábito de postar mais vezes também
2022年 11月 24日 投稿者: giovanegbenedet
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