2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
1825 kcal
|
脂質: 74.51g | たんぱく質: 127.32g | 炭水化物: 155.93g.
朝食: Мёд, Leaftogo Коллаген, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Папа Может Ветчина, Ваше Здоровье Семя Льна, Бахрушин Сало Соленое, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Манго. 昼食: Сердце Куриное, Лента Картофель Сырой, Hortex Белый Гриб, Лук, Морковь. 夕食: Волков Терпуг Запечённый Гриль, Морковь, Лук, Националь Зелёная Гречка, Красное Киноа, Куриная Печень. 軽食/その他: Кокос, Магнит Гранат. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|