2022年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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585 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 8.55g.
朝食: Esmeralda Queso Menonita, Chorizo, Splenda Endulzante sin Calorías, Café. 昼食: Pepino (con Cáscara), Kowi Pulled Pork. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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