2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1290 kcal
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脂質: 86.93g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 62.55g.
朝食: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Колбаса. 昼食: Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Колбаса, Essen Конфета Даежь, Кофе с Молоком и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Хлеб Бородинский, Слата Салат Оливье с Колбасой. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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