2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 29.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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2185 kcal
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脂質: 116.63g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 190.92g.
朝食: Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Grapes, Apples . 昼食: Broccoli , No Name Marinated Mixed Bean Salad, Kirkland Signature Mild Italian Sausage. 夕食: NutriSystem Fudge Brownie, Coors Light Beer, Our Finest Cheese and Bacon Burger. 軽食/その他: Coffee with Cream and Sugar, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Almonds , Peanuts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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