2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1120 kcal
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脂質: 36.45g | たんぱく質: 36.95g | 炭水化物: 169.47g.
朝食: Nescafé Cappuccino , Palta Hass, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre . 昼食: Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Porotos con Tallarines. 夕食: Lechuga de Hoja Verde, Porotos con Tallarines. 軽食/その他: Starbucks Frappuccino Café Descremado (Grande). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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