2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1402 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 52.78g | 炭水化物: 189.44g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, Enroladinho de Salsicha. 昼食: Bolo de Chocolate, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Folhas, Natural One Suco de Manga Natural, Batatas Fritas sem Gordura. 夕食: Suco de Tamarindo, Cachorro Quente. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Pipoca Natural com Sal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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