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gerakan favorit pas leg day 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1371 kcal
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脂質: 41.97g | たんぱく質: 119.79g | 炭水化物: 128.74g.
朝食: Sari Roti Roti Gandum, Muscle First Whey Protein Isolate. 昼食: Wall's Paddle Pop Milky Duo, Buncis, Wortel, Nasi Putih, Dada Ayam. 夕食: Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih, Telur. 軽食/その他: Martabak Telur. もっと...
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