2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
1398 kcal
|
脂質: 68.67g | たんぱく質: 90.84g | 炭水化物: 104.54g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыродел Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку. 昼食: Папа Может Ветчина , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Кокосовые Сырники. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|