2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1638 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 201.94g.
朝食: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Café, Baguette. 昼食: Oranges, Tomates Rouges, Lou Pérac Tomme de Brebis, Baguette, Pot au Feu. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Oeuf sur le Plat, Monoprix Beurre Doux, Épinard. 軽食/その他: LU Pim's Orange, Lindt Lindor Boule. もっと...
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1232 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 1 時間, 浴びる - 40 分, 座る - 4 時間, Samsung Health - 14 時間 40 分, 家事 - 15 分, 料理 - 30 分, 運転 - 40 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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