2022年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.8 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
1503 kcal
|
脂質: 75.70g | たんぱく質: 58.07g | 炭水化物: 147.33g.
朝食: Bonduelle Кукуруза, Essen Конфеты Truffle Milk, Цикорий с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Essen Конфеты Truffle Milk, Ермолино Блины с Мясом, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Ленивые Голубцы, Bonduelle Кукуруза, Сметана , Борщ. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|