2022年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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966 kcal
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脂質: 37.94g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 94.11g.
夕食: Tofu Natur, Freshona Weinsauerkraut, Gekochtes Ei, Schweinehackfleisch, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis. 軽食/その他: Chiefs Strawberry Milk Protein, Valensina Orange, Oreo Keks, Lebkuchen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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