2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1150 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 151.76g.
朝食: Лента Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Бондюэль Зелёный Горошек, Зефир, Ярче Томат, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Лента Печенье со Вкусом Вишни, Помело, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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体重に変化ありません
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