2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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590 kcal
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脂質: 21.69g | たんぱく質: 33.35g | 炭水化物: 64.97g.
朝食: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Nescafe Classic. 昼食: Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sayur Asem. 軽食/その他: Flimty Flimty Blackcurrant, Bakwan. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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