2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
1347 kcal
|
脂質: 51.50g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 190.89g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. 昼食: Помидоры, Тавр Сосиска Ганноверская, Макфа Паутинка Варёная . 夕食: Помидоры, Тавр Колбаса Любительская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Магнит Хурма. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|