2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1388 kcal
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脂質: 53.88g | たんぱく質: 49.81g | 炭水化物: 184.23g.
朝食: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi, Tempe Goreng, Empal Daging, Sayur Asem, Daun Ubi Jalar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 昼食: Gula Pasir, Dancow Susu, Kue Lumpur. 夕食: Empal Daging, Sayur Asem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daun Ubi Jalar, Kue Lumpur. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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