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Jantinha de hoje
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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1749 kcal
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脂質: 72.01g | たんぱく質: 119.04g | 炭水化物: 166.80g.
朝食: Cotochés Requeijão Cremoso com Queijos, Lugen Semente de Chia, Mangas, Ovo Mexido, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Café (Infusão). 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne Moída Refogada, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão. 夕食: Limão, Ovo Frito, Fugini Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Galo Macarrão Cozido, Tomates, Repolho Refogado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Café (Infusão), Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Aveia em Flocos, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Caturra, Body Action 100% Whey Protein, Ovo. もっと...
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