2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
1998 kcal
|
脂質: 86.24g | たんぱく質: 76.82g | 炭水化物: 228.18g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Братья Караваевы Щучьи, Братья Караваевы Картофель Мини. 夕食: Кабачки Тушеные, Гипербола Говядина Запечённая , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Коломенское Батон, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная. 軽食/その他: Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой, Братья Караваевы Миндальное Печенье, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|