|
рыбка зубатка тушеная с морковкой,огурцы, пекинская капуста , кукуруза (на фото не видно),хлебушек с авокадо и кофе с сухим кокосовым молоком☕ обьелась. Ужин был творог с йогуртом,на весь дееь 1050кк,я больше не хочу ,длстаточго энергоплотно
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
1109 kcal
|
脂質: 38.52g | たんぱく質: 72.94g | 炭水化物: 115.00g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Киви, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Фейхоа, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Narmak Сухое Кокосовое Молоко. 昼食: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец, Хлебная Усадьба Хлебец Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Зубатка, Морковь. 夕食: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Село Зеленое Творог 0,5%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|