|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
|
1974 kcal
|
脂質: 83.68g | たんぱく質: 122.03g | 炭水化物: 184.38g.
朝食: ТШ Хлеб из Смеси "Злаковый" (Печем Дома), из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 1%, Голубика, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ТШ Молочная Вермишель, Магнит Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 昼食: Магнит Баклажан, Кабачок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Лосось, Салат Айсберг. 夕食: Пятерочка Апельсин, Голубика, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриное Филе в Сметане. もっと...
|
|