2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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2012 kcal
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脂質: 94.34g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 254.50g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Фрутоняня Сок Банановый. 昼食: Schogetten Stracciatella. 夕食: Коломенское Рулет с Маком "Любава". 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. もっと...
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体重に変化ありません
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