2022年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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928 kcal
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脂質: 23.41g | たんぱく質: 40.54g | 炭水化物: 125.66g.
朝食: خبز التورتيلا خبز التورتيلا, حليب شوكولا كانديا حليب شوكولا كانديا. 昼食: جبن شيزي فرماج, بلاط كاشير, خبز. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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