|
165кк гречка с мясом, квашеная капуста, кофе
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
884 kcal
|
脂質: 59.96g | たんぱく質: 22.84g | 炭水化物: 61.74g.
朝食: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Гречка с Мясом. 昼食: Компот без Сахара, Никитин Семечки Жареные. 夕食: Балтика Пиво Безалкогольное Малина, Никитин Семечки Жареные, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Хлеб. もっと...
|
|
1720 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 26 分, 休憩 - 14 時間 34 分. もっと...
|
|