2022年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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373 kcal
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脂質: 11.34g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 55.15g.
朝食: Геркулес Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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