2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
1429 kcal
|
脂質: 78.19g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 89.34g.
朝食: Окское Яичный Белок, ПП брауни с бананом, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Каша Рисовая на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Мойва, Чай, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты. 夕食: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (без Кожуры), Варвара Краса Сыр Сливочный, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Навашинский Хлеб Слойка, Магнит Банан, Густияр Сгущенное Молоко, Кухня на Районе Оладьи, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|