2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
2480 kcal
|
脂質: 136.22g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 279.31g.
朝食: Братья Караваевы Круассан с Миндальным Кремом, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Ёжики из Индейки, Капустный Салат, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. 夕食: Перекресток Попкорн Соленый, Вьеткафе Нэм Га , Бургер Кинг Пепси, Delicados Nachos с Сыром, Salto Сырный Соус для Чипсов Начос. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|