2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.4 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
|
2053 kcal
|
脂質: 204.42g | たんぱく質: 115.16g | 炭水化物: 131.03g.
朝食: Магнит Холодец из Свинины. 昼食: Свитлогорье Сметана 20%, Салат из Свеклы с Черносливом, Чикен Пицца Солянка Сборная Мясная. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Кетус Скумбрия Холодного Копчения. 夕食後: Рафаэлло Конфета. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|