2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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945 kcal
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脂質: 56.17g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 32.97g.
朝食: Fried Egg, Olive Oil , Cooked Tomatoes. 昼食: Fulfil Protein Bar Chocolate Caramel, Al Ain Tomato Paste, Tuna in Water (Canned), Cooked Tomatoes. 軽食/その他: Peanut Butter. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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