2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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428 kcal
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脂質: 11.55g | たんぱく質: 8.51g | 炭水化物: 70.79g.
朝食: ГИМ Морская Капуста Хрустящая, Рис Вареный. 昼食: KDV Zebra Батончик. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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