2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1492 kcal
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脂質: 78.88g | たんぱく質: 65.45g | 炭水化物: 136.12g.
朝食: Pan Italiano, Acelga, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, San Juan Huevo. 昼食: Mandarina, Tomates, Salsa de Soya (Soja), McCormick Mayonesa Light, Heinz Catsup, Nopal Asado, Calabaza Asada, Arroz Blanco Cocido, Member's Mark Filetes de Tilapia. 夕食: Verde Valle Almendra . 軽食/その他: Gamesa Galletas Marias, Gamesa Galletas Marias. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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