2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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764 kcal
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脂質: 20.52g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 80.57g.
朝食: Azul Cookie Integral, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. 昼食: Herbalife Shake de Morango Cremoso. 軽食/その他: Salmão no Forno ou Grelhado, Mamão. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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