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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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2044 kcal
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脂質: 107.10g | たんぱく質: 127.91g | 炭水化物: 161.72g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン 京みず菜と豚肉のはりはり鍋（184Kcal、P8.6、F13.5、C8.2）, バナナ, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 夕食: セブンイレブン おつまみチーズ焼き ピリ辛チキン, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. もっと...
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