2015年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 1日:
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1511 kcal
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脂質: 56.33g | たんぱく質: 120.67g | 炭水化物: 97.38g.
朝食: Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna. 昼食: Łaciate Mleko 0,5%, Rossmann Sudsee-Mix, Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Olej Lniany, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Maluta Jogurt Bałkański Light. 夕食: Kujawski Olej, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). もっと...
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週に7 kg増量中
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