2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1266 kcal
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脂質: 61.28g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 134.88g.
朝食: Fruitcake , Amul Milk Powder. 昼食: Banana Chips , Tea with Milk and Sugar. 夕食: Fried Egg, Cooked Rice, Bisk Farm Top Herbs, Amul Milk Powder, nutri choice essentials. 軽食/その他: Amul Milk Powder, Fried Egg. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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