2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1740 kcal
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脂質: 62.86g | たんぱく質: 86.93g | 炭水化物: 204.49g.
朝食: Cheasy Skummetmælk, Havregryn, Rosiner (uden Kerner). 昼食: Rullepølse, Schulstad Kernegrov, Graasten Ægte Mayonnaise, Gulerødder. 夕食: Champignonstykker og Stilke, Frikadelle, Beauvais Rødkål, Frisk Pasta (Kogt), Gulerødder. 軽食/その他: Cheasy A38 Mild Hindbær 0,5%, Marabou Premium 70%, Karamel, Bisca Digestive Fuldkorn. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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